Физическая активность жизненно необходима каждому из нас не только для хорошего самочувствия. Доказано, что регулярные занятия снижают риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и сахарного диабета второго типа, а также уменьшают симптомы тревожности и депрессии, улучшают мыслительную деятельность.
"Физическая активность" видеоролик
"Как физическая активность влияет на здоровье"
"Памятка самоконтроля здоровья"
Информационные материалы: https://cloud.mail.ru/public/WXBJ/bNP9UemLh
Будьте физически активными!